一人を認める大切さ

　　私は仕事柄、幼稚園から高校生までいろんな子供たちと
　　接する機会をいただいています。


　　最近やはり思うのは、その子一人を認める大切さです。
　　これは幼稚園から高校生まで共通することです。


　　そしてその子一人を認めるためには
　　私たち大人がもつ心の色眼鏡であり、固定化された常識であり
　　子供の立場から物事をあえて見ないようにする立ち位置であったり・・・
　　そんなものから自由になることが大切です。


　　以前、現役で学校の教員をされているという方からメルマガの感想として
　　「いつまで精神論のようなことを言っているのですか？」
　　というメールをいただきました。


　　しかし、私は逆に問いたい
　　「いつになったら精神的なこと、本質的なことに
　　教育界が目覚めていただけるのか？」と。


　　最近、私が興味を持ち始めたものにウィリアム・グラッサー博士の
　　「選択理論」というものがあります。
　　今までの心理学はすべて失敗に終わったと認めている理論で
　　私たちの心を心理学の理論でコントロールしようとするのではなく
　　私たちの選択する力を呼び覚ますことで、よりよい人間関係や現実を
　　創造できるよう促すための新しい心理学です。


　　グラッサー博士は教育界でも選択理論を実践し、
　　アメリカで従来の教育では手のつけられなかった学校と生徒を
　　いくつもよみがえらせてきました。
　　その中核にある思想は
　　「子供たちを決して大人の都合からはコントロールしないこと」
　　です。


　　コントロールするのではなくただよりよい選択を促す、そのことが教育に
　　必要だと博士は説いておられます。
　　それには、まず教育の中に私たち大人の都合でコントロールしようとしている
　　要素がどれだけあるかを正しく見つめる必要があるでしょう。


　　そして、こちらがコントロールしようとする意図から自由になって子供に
　　接するとき、子供たちはようやく自分のことが個人として認められたと
　　感じてくれるように思います。
　　確かに現状からすると理想論に聞こえるかもしれません。
　　しかし、そこしか希望の道がない以上、そこを見ていく他ないのだと
　　感じています。

「自分への裏切り」＝「箱」に入るということ

　久しぶりに
　『自分の小さな「箱」から脱出する方法』という本を読み返す機会が
　ありました。


　この本では、「自分の感情に背くこと」を「自分への裏切り」と
　呼んでいます。


　・他人にこうしてあげたらいいのになぁ・・・と思っても実行に移さなかったり
　・自分の本心とは違うことを言ってしまったり・・・
　・自分が間違っていると思っても、素直に受け入れようとしなかったり・・・
　・いろんなチャンスを逃してしまったり・・・


　こんなことってよくありますよね。
　本にはもっと具体的な例をあげてわかりやすく書いてあるのですが、
　「自分の感情に背き」「自分への裏切り」をしたとたん
　私たちは小さな「箱」に入ってしまうと述べられています。


　ここでいう「箱」というのは、自分だけの小さな世界という意味なのでしょうか。
　しかし、私たちがいったん「箱」に入ってしまうと
　・自分を正当化するイメージを膨らまし
　・その正当化のために他人や周りの欠点や間違いのイメージを膨らます
　それが大半の人の人間関係を難しくしているというのが
　この本で述べられていることです。


　ＥＦＴを行ううえでも、（繰り返しになってしまいますが）
　「自分の感情に気づく」、「自分の感情の動きを知る」ことがとても大切です。
　ＥＦＴはテクニックは簡単なのですが、使用する人の「ソフト」の部分がとても
　重要なのです。
　よろしければこの本なども参考にしてみてくださいね。
　「人間関係のパターンを変えるヒント」を求める方にも最適な本です。

新学期の前にスッキリ解消したい・・・

　春休みに入りました。
　春休みは子供たちも学校の宿題がなかったりと
　気持ちにゆとりをもって過ごせるのではないでしょうか？
　私が勉強を見ている子どもたちも、みんな新年度に向けて
　希望を膨らませながら（よく遊んで）過ごしているようです。


　けれど、例外は受験生・・・。
　先日、今度中学３年生になる女の子とこんな会話がありました。


　生徒　「先生、勉強のことを考えると胃がいたくなるんですが・・・」

　私　　「あ〜・・・。ストレス？」

　生徒　「えっ？胃が痛いのとストレスって関係があるんですか？」


　もちろんですよね（笑）。
　この辺りはさすがにご家庭で教えておいてあげてくださいね。
　身近な人との会話で今まで出てこなかったのかなぁ・・・？


　この女の子の場合は結局、胃の痛みが
　・受験生になることへのストレス
　・友人関係からくるストレス
　・部活動からくるストレス
　のどれからくるかが本人もわからないとのことでした。

　
　でも、「まず、それを感じることが大切なんだよ」
　と伝えておきました。
　胃の痛みや身体の不調は、未消化の感情があふれ出そうと
　しているサインですよね。
　大人でもそうですが、まずそれを感じて、自分がストレスを感じるほどの
　現状があることを認め、それをどう消化していくか考えることが大切です。


　春休みは親子ともに学校からも勉強からも解放されたような
　心地のよい期間だと思います。私のような立場の人間もそうです。
　でも、逆にこの時期に新年度に向けての地ならしや心の切り替え、
　方針の準備をしっかりしておくことも大切だと思います。


　Ｉｎ　ｕｎｉｔｙでは、
　・ずっと気になっていた子供のこんなところが気になる
　・子供にストレスを与えない叱り方は？
　・私たち親の世代と最近の子供たちの違い
　・子供の性格、これで大丈夫？
　・学齢別、ここまで学力つければＯＫと親の見守り方
　・受験を控え、子供が心配・・・
　・学習塾の選び方は？・・・など
　
　
　みなさんの聞きたいことを時間の範囲でお答えします！
　スッキリして新年度を確かな方針のもと迎えませんか？


　⇒　教育カウンセリング　６０分３，５００円　でお受けしています。　

未来問題解決静岡教室の開設に向けて

　教育相談をお受けしたり、子供たちに勉強を教える現場で感じることは、

　
　「意識して、素朴な疑問に立ち止まる時間や習慣、機会をもたないと
　日々、忙しさに流され、心の成長のないまま大人になってしまう・・・」
　

　そんなシステムが構築されていることです。


　小学生も一部そうですが、中学生は特に、「学校→部活→塾（勉強）」の
　3点セットで一日の大半の時間とエネルギーを消費してしまっています。
　わずかな余暇時間もストレス解消のためゲームに費やすだけという
　子供たちが多いようです。


　生活の中で感じた素朴な疑問を深めたり、自分の感性を育んだり
　世の中のことを考えたり、自分の内側に意識を向けなくても
　（つまり心の成長がなくても）
　定期試験はやってくるし、
　土日のどちらかは部活があるし、
　2年生も半ばになると、もう高校入試に向けて生活が制限され
　大切なことを考える機会なく年齢を重ねるシステムが機能しています。


　ただ流されるままならば、何も考えることのない大人を生産してしまうのが
　今の教育システムや子供を取り巻く社会の現状かもしれません。


　だからちょっと待った！立ち止まって、耳を澄まして、じっくり社会や世の中や
　自分のこと、周りのこと、生活のこと、世界のことを考えよう・・・
　という時間や機会を意識的に大人が用意しないといけないのでは？と思うのです。
　もちろん私たち大人にとっても、そんな時間は大切です。


　1年半前に、「未来問題解決プログラム指導者研修」を受講しました。
　未来問題解決プログラムというのは、アメリカで開発された創造的問題解決手法を
　学ぶカリキュラムです。
　未来問題解決プログラムの目的は、世の中や社会に子供たちが強く関心をもち
　広い意味での学習意欲を向上させることにあります。


　先日、日本支部の代表の方と話しをしたところ、
　各地で教室を開いてもよいとのことでした。
　現在の教育や子供たちの現状を嘆いているだけでは仕方がないので
　「未来問題解決静岡教室」の開設を通して、
　せめて創造的学習の場と機会を子供たちに提供できればと考えています。


　もちろん、創造的学習は、受身の勉強とは違ってとても楽しいものです。
　大人も子供も国際的視野をもって、楽しく自発的に自分の中の疑問を消化していく
　そんなことができる教室にしていければと思います。
　開設には数ヶ月間かかりそうですが、現在準備を進めているところです。


　★未来問題解決プログラムについて

自分を変えるには？

　★自分を変えるには？


　勉強を見ている中学生から
　「どうすれば自分を変えられるの？」
　と質問をされました。


　そこでやってみたのが、
　「変えたいところ、自分のダメなところ」のリストアップです。
　勉強の休憩時間の１０分を使ってリストをつくってもらいました。

　
　そして、その日は
　「そのリストを１日１回は見るようにするといいよ」
　とだけ言って帰りました。


　一週間後、たまたま机にはさんであったそのリストを見ると
　きれいに清書がしてあり、いろいろと自分なりの書き込みが
　されているではありませんか。


　その内容をよく見ると、
　自分の変えたいところ、ダメなところの理由や原因についての
　書き込みが丁寧になされていました。
　きっと、その子なりに毎日リストを見ながら、どうすれば自分が
　変われるのかを考えたのでしょうね。　　
　
　　
　その週は、今度は、また１０分間時間をとって
　「こうなりたいと思う自分、変わった結果なりたい自分」
　についてリストをつくってもらいました。


　すると、
　「正直な人になる」
　「自分を見つめられる人になる」
　「勉強だけでなく、いろんなことに挑戦できる人になる」
　「周りから信頼される人になる」
　・・・など
　表面的に「かっこよくなりたい」とか「成績をあげたい」などではなく
　深く本質的に「こんな私になりたい」というリストがたくさん出てきました。


　今、彼の机には、
　「変えたいところ、自分のダメなところ」と
　「こうなりたい、変わった後の自分」のリストが両方はさんであります。
　現状と行き先・方向性が明確になった彼は、
　この一年きっと精神的にも現実的にも大きく成長できるだろうと思います。

心の壁に書いてある言葉

　ある家庭教師と中学生の生徒との間にこんな会話があったそうです。


　先生　「この間の学力調査は成果が出たのにね・・・。
　　　　　 どうして学校の定期テストだと成績の上下が激しいのかな？」

　・・・・学校の勉強はやる気がでない、授業がつまらない、
　　　　など生徒からの言い分が出た後・・・

　生徒 「いやね、先生、今回は成績が下がるってのは
　　　　　 決まってたんだよ！」

　先生　「えっ？！なんで？（驚）」　

　生徒　「だって、ぼくの場合、いい成績の後は必ずその次は
　　　　　下がることになっているんだ。
　　　　　今まで、ずっとそうだったんだよ（笑）」

　・・・・生徒は自信満々です。でも先生にはようやくどうして
　　　　勉強はしているのに成績の上下が激しいのかがやっと
　　　　わかりました・・・・

　先生　「う〜ん。気持ちは分かるけど、それは違うよ・・・。
　　　　　 “いい成績の次は、必ず悪くなる”というのは
　　　　　 君の心の中にある壁に書いてある言葉なんだ。
　　　　　 本当はそんなこと決まってないんだよ。
　　　　　 君がその心の壁の言葉を（消さずに）大切にしていると、
　　　　　 現実もそうなってしまう・・・。今度はきっと下がるという
　　　　　 思いがあると、努力をする気にもなれないだろうしね。」


　みなさんは、どう思いますか？
　私たちは常に自分の心の中の壁に書いてある言葉を見て
　それに合わせて自分の現実を創っていっているそうです。


　心の中の壁には、子ども自身が書いた言葉もありますが、
　親からの言葉、先生からの言葉ということも多いことでしょう。
　それは私たち大人も同じですね。
　まず、私たち自身、心の壁にどんな言葉が書かれているかを
　よく観察してみるのがよさそうです。

ＥＦＴ１day講座のお知らせ

　ヒーリングルームSerenityさんで
　ＥＦＴ（感情解放テクニック）の１day講座が
　開催されます。
　私も講師の一人としてお手伝いさせていただきます。


　ＥＦＴの初歩、セルフタッピングのコツについて勉強したい方は、
　この機会にご参加ください。

　本ではわからないＥＦＴの実践的なコツをはじめ
　どのセラピーにも共通する「自分と感情を見つめる大切さ」など
　みなさんの今後の人生に役立つオリジナルの内容が盛りだくさん
　の講座です
　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


　 ○　ＥＦＴ１ｄａｙ講座　（２／１６土　１３：３０〜１６：３０)

　ＥＦＴ（感情解放テクニック）は、アメリカのゲアリー・グレーグ氏
　によって開発された「心と感情のためのツボ療法」といわれる
　エネルギーセラピーです。
　身体の10箇所の経絡ポイントを指でトントンとタッピングすることで
　ネガティブなエネルギーや感情の解放を行います。

　ＥＦＴはセラピストからセッションを受けるたけでなく、自分でも
　手軽に自分に対するＥＦＴ（タッピング）を簡単に行えるのが
　大きな特徴です。
　　　
　しかし、今までＥＦＴを紹介させていただいた方からは、　

　「ＥＦＴに興味はあるけれど、よくわからない・・・」
　「本を読んで試したけれど、自己流なので不安・・・」
　「言葉やフレーズの作り方がわからない・・・」　　　

　など、なかなか上手にＥＦＴを使いこなせないという声も
　多くいただきました。
　　　
　この講座ではそんな方やＥＦＴが初めての方でも、
　みなさんが自分自身のセラピストになれるよう
　「セルフタッピング（自分に対するＥＦＴ）」について
　初歩からじっくり学びます。


　■内容

　　*　どのような場合に成果が上がるのか？
　　*　自分を見つめるとは？
　　*　深い感情（ブロック）に気付く
　　*　願望を引き寄せるときの注意点
　　*　ＥＦＴ（感情解放テクニック）とは？
　　*　他のセラピーとの違いと特徴
　　*　タッピングポイントの確認
　　*　ＥＦＴについてのよくある質問
　　*　テーマを決める
　　*　どんな自分になりたいか？
　　*　それを妨げている自分を見つめる
　　*　ＳＵＤ（主観的不快感指数）について
　　*　セットアップ、リマインダーフレーズの作成
　　*　セルフタッピングの演習
　　*　ケーススタディ（演習）
　　*　恩恵を受ける


　■日時　　　２００８年２月１６日（土）１３：３０〜１６：３０

　■場所　　　ヒーリングルームSerenity
　　　　　　　　　（富士市元町　ＪＲ富士駅より徒歩10分）

　■定員　　　５名（男性も可）
　
　■講師　　　ヒーリングルームSerenity　stella（伊東）
　　　　　　　　子どもの教育相談 Ｉｎ ｕｎｉｔｙ 篠木　　　　　　


　■参加費　￥８，０００

　■詳しくは ＞＞ http://www2.tokai.or.jp/hikarino-s/info1.html

脳を酷使しない勉強法？！

みなさん、こんにちは！
　子どもの教育相談　Ｉｎ　ｕｎｉｔｙの篠木です。


遅くなりましたが
　あけましておめでとうございます。
　今年もよろしくお願いします。

　
　最近、中学生の勉強をみていて
　“この勉強の仕方は、脳を酷使しすぎだぁ・・・”
　“脳がどんどん歪んでいってしまわないだろうか・・・”
　とよく思うことがあります。


　シュタイナー教育でも言われていることですが、
　中学生というのは、本来あまり抽象的な概念を
　学ぶのにはまだ適していない年齢だそうです。


　そういう勉強は高校生くらいの年齢になってからの
　ほうが脳も準備ができていて、本人もたのしい。


　でも、中学生から抽象的な知識中心の勉強を
　用意してしまうと、まだ脳の準備ができていない
　ため、子どもたちは完全に丸暗記の勉強をして
　しまいます。


　例えば、私立などで中高一貫校があります。
　高校受験がないので、中学時代にあまりせっせと
　詰め込み式の勉強はしません。


　でも、大学生になる時には、ふつうの高校生以上の
　学力をつけて大学に入ることが多いようです。
　それは、中学で脳にとって無理な勉強をせずに
　脳が抽象的な概念を受け入れる準備ができた高校時代から
　本格的に勉強しはじめるため、学力がつきやすいからだそうです。


　私の場合、中学生に数学を教える機会が多くあります。
　中学生の場合、とにかくたくさんの問題を解かせる、
　すべてのパターンを解かせるとよい・・・という固定概念が
　教える側にもあります。
　つまり教える側がすでに、
　「問題を多く解かないと数学ができるようにならない」
　という思い込みをもっているんですね。


　でも、よく見てみると、
　一つの単元で言いたいことはほんの２〜３つです。
　それをたくさんにバラバラに分解して、一つひとつ問題にして
　解かせているだけだということがわかりました。


　そこで、最近はじめたばかりなのですが、
　中学生に数学を教えるときには、
　私なりに研究して
　「１問をじっくり時間をかけて解けば、
　　その単元の全体像がほぼ理解できる問題」
　を作成して教えています。


　１時間に１０〜２０問もの違う問題を細切れに
　解くのではなく、
　３０〜４０分くらいかけて全体像がわかる１問を
　じっくり解きます。
　そうすると、子どもたちも以前よりは、
　自分から集中して勉強に取り組んでくれるように
　なってきたように思います。

　
　この勉強法ならもしかして、脳の酷使を最低限で
　済ますことができるのではないか・・・
　そんなことを考えながら試行錯誤しているところです。

人間万事塞翁が馬

ここ数週間は子どもからいただいた
風邪が中々治らずに苦労しました（笑）。
みなさんはいかがですか？
　　

でも、前回のメルマガでお伝えしたように
風邪は身体の大切な浄化作用。
ひいた時には思いっきりその作用に
身を任せる心の切り替えも大切ですね。　　


さて、子どもたちというのは
中学生くらいにもなれば


「学校で教わる教科や知識は
　実生活や人生には直接役に立たない・・・」


ということに、
さすがに勘付きはじめるようです（笑）。


私なんか学習塾や家庭教師で、


「先生！それって大人になって
　使うんですか？」

「社会に出て役立ちますか？」

「何で勉強しなきゃいけないんですか？」


と質問攻めに合わない
「安息の一週間」はないですからね（笑）。
　　

まぁ、それはそれで
私自身もずっと思ってきた疑問なので
子どもたちが納得するように
答えてしまうので大丈夫なのですけれど。


とにかく、
子どもたちは、
勉強時間の中のほんの5分の
　　

「教科の勉強に全く関係のない話」


に目を輝かせるんです。


全く困ったことです（笑）。


この間も、家庭教師中に
「普段から勉強をしておかないと
　その時は楽でも
　結局、テスト前に苦労するんだから
　今回は宿題がないと言って
　喜んでいてはいけないよ・・・」

　
という話をした時だったかな？


「そういうのを“朝三暮四”というんだよ」


と言って一通り話をしたら、
とたんに“おもしろい”と
目を輝かせだした・・・（笑）。


その次の週に、
いろいろ中国の故事成語を調べていって
休憩時間に話してあげたら
“おもしろい”と
身を乗り出して聞いてくれます。


勉強の時の態度とは大違いなんですから（笑）。


その中学生には、
「推敲」
「背水の陣」
「五十歩百歩」
「矛盾」
などいろいろかいつまんで話ましたが、
一番おもしろいと言って興味をもってくれたのが
「人間万事塞翁が馬」
でした。

　　
この辺はなかなかいいセンスをしていると
思います。
勉強には興味がなくても
人生において大切なことを嗅ぎ取る力は
しっかり持っている子なのです。
　

私たち大人もちょっと
「人間万事最奥が馬」
を復習しておきましょう。　　

　　
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【人間万事塞翁が馬】

中国の北の方に占い上手な老人が住んでいました。
さらに北には胡（こ）という異民族が住んでおり、国境には城塞が
ありました。

ある時、その老人の馬が北の胡の国の方角に逃げていってしまい
ました。
この辺の北の地方の馬は良い馬が多く、高く売れるので近所の人々は
気の毒がって老人をなぐさめに行きました。
ところが老人は残念がっている様子もなく言いました。

「このことが幸福にならないとも限らないよ。」

そしてしばらく経ったある日、逃げ出した馬が胡の良い馬をたくさんつれて帰ってきました。
そこで近所の人たちがお祝いを言いに行くと、老人は首を振って言いました。

「このことが災いにならないとも限らないよ。」

しばらくすると、老人の息子がその馬から落ちて足の骨を折ってしまいました。
近所の人たちがかわいそうに思ってなぐさめに行くと、老人は平然と言いました。

「このことが幸福にならないとも限らないよ。」

１年が経ったころ胡の異民族たちが城塞に襲撃してきました。
城塞近くの若者はすべて戦いに行きました。
そして、何とか胡人から守ることができましたが、その多くはその戦争で死んでしまいました。
しかし、老人の息子は足を負傷していたので、戦いに行かずに済み、無事でした。

（http://mizote.info/image/02profile/30kaisetu_jinkan.htmlより引用）
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このようなネタを
どのような場面で
どのようにお子さんに聞かせるかは
お父さん、お母さん次第。


お子さんとの
夕食時の話題にでもいかがでしょうか？
　

小学生のお子さんには
「朝三暮四」のほうが
いいかもしれませんね。

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【朝三暮四】
中国、宋の狙公(そこう)が、飼っている猿にトチの実を与えるのに、
朝に三つ、暮れに四つやると言うと猿が少ないと怒ったため、
朝に四つ、暮れに三つやると言うと、たいそう喜んだという「荘子」
斉物論などに見える故事　　（「Ｙａｈｏｏ！辞書」より）
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それではまた、お会いしましょう〜！

中1「うつ」１０・７％

今日の新聞の

　　　　　　　　　中1「うつ」１０・７％


という見出しを見てびっくりされた方も多いのではないでしょうか。


私もその一人でした。


新聞によると北海道大学の研究チームが、
今までの郵送による調査の手法ではなく
医師が直接問診する調査を行ったところ、


　　　　　　　・小額4年生で１・６％
　　　　　　　・小学5年生で２・１％
　　　　　　　・小学6年生で４・２％


と上昇し、中学1年生では１０％を超えたとのことでした。


また、よく関連付けられるテレビの視聴や朝食の摂取などの
生活習慣への関連も特に見られなかったといいます。


いよいよ、子どもからお年寄りまで「うつ」症状が出てくる
時代になってきたようです。