モンスターペアレンツ？！

　　先日、「たけしのＴＶタックル」で
　　学校について特集をしていたのを
　　たまたまチラッと見ることができました。

　　
　　学校にどんどん自分達の要求、
　　特に自分の子どもに対する要求を
　　する親のことを
　　“モンスターペアレンツ？！”
　　って言うんですか？
　　すごいですね。


　　小学生の子どもが
　　先生に机を投げたり
　　ケリを数十発も入れたりする・・・
　　警察が学校内に入って補導し
　　連れて行くというのにも
　　びっくりしました。

親御様はセラピスト？

現在、ホームページで、『子どもの教育相談Ｑ＆Ａ』というレポートを作成しています。


昨日、家庭教育の大切なポイントのまとめをしながらつくづく思ったことは、


「お子様に対する親御様の役割は、セラピストに似ている」

ということです。


誤解があるといけないのですが、もちろん、カウンセリングの知識や技術、または何か心と身体を癒すセラピーのテクニックをもっていなければならないということではありません。


セラピストは通常、


「自分の中のネガティブな感情を消化・解放し、できるだけニュートラルな状態でクライアント様に向き合う」


ことが欠かせません。
それができなければ、よいコミュニケーションを妨げる原因を自分で作ってしまうことになるからです。（もちろん私も決して完璧にはできていない点なのですが・・・）


家庭教育についても同じことがいえると思います。


親御様が、まず自分自身のネガティブな感情をしっかりと消化し、ニュートラルな状態でいらっしゃるならば、フィルターを通すことなくお子様の心と感情の繊細さやその成長を敏感に受け止めることができるでしょう。
それに合った対応や今、お子様に必要なことを的確に判断し、ご家庭の教育として実践していくことができると思います。


家庭教育といっても難しいことや特別なことが必要なのではなく、心と感情のメンテナンスにどれだけ親御様がエネルギーを注いでいらっしゃるかが、まず最初に求められる大切なポイントだと感じています。　

自分の小さな『箱』から脱出する方法

　　先日、『自分の小さな「箱」から脱出する方法』という本を購入しました。
　

　　この本は、全米のビジネス書でベストセラーにもなったそうです。
　　紹介文にも、「この本は、あなたをとりまく人間関係のトラブルを一挙に
　　解決できる力を秘めています」と書かれていました。


　　でも、 よくあるセールストークかな？と疑心暗鬼になりながらアマゾンの
　　レビュー（読者の感想）を見たところ、
　　「すごい！いい意味で裏切られた」などのコメントが多く、もともと買う予定の
　　本と一緒に購入してみました。
　
　　
　　そんな中途半端な気持ちで購入したのですが、読んでみてびっくり！
　　この本は、私たちが人間関係で陥りやすい根本的な間違いをわかりやすく
　　「箱」という概念を使ってピンポイントで表現しています。
　　内容も、対話（物語）形式で読みやすく、すぐに引き込まれてしまいました。

　
　　「常識や価値判断、こだわり、思い込みから解放されている」
　　「人間関係で心を乱されることはない」
　　「自分らしさを周りにパーフェクトに表現している」　
　　という一部の方には、意味のない本かもしれません。


　　しかし、私も含めて、
　　「心を開ける人と、開けない人がいる」
　　「相手や周りに自分を誤解されやすい」
　　「親子、夫婦、職場の人間関係が難しいと思う」
　　という多くの方には目からウロコの本だと思います。


　　私自身もこの本を読んで、今まで特定の人たちに自分の思いが
　　伝わりにくかった理由や諸々の人間関係のトラブル、悩みが一つに
　　つながり原因が明確になりました。
　　原因は、とても単純なことなのです。
　　多くの人にあてはまることです。
　　しかし、そのパターンに気づかないために多くの人が同じことをして
　　自分にとって好ましくない現実や人間関係を引き寄せています。
　　この本を読むとその疑問が見事に解消されることでしょう。


　　ほんのわずかなことに気づくだけでもその後の行動が変わり、
　　自分の現実を大きく変えていくきっかけになります。
　　みなさん、年末でお忙しい時期だと思いますが、わずかな時間なら
　　創れるはず。
　　その時間を心の整理や自分を振り返る時間にあててみませんか？

　　　　　　　　　　

「自律的な時間」はどれくらい？

みなさん、こんにちは！

８月になりました。最近も暑い日が続いていますね。

私の住む富士市でも今日は駅前商店街のお祭りです。
今も、威勢よく花火の音が鳴り響いています。

さて今日は、「時間」についてのお話です。

１０年ほど前からヨーロッパで始まった「スローライフ」という運動があります。
きっとご存知の方も多いですよね。

このスローライフのテーマは、
「無理をせず、ゆっくりと、自分らしく生きていくこと」。

日本でもずいぶんこの考えが広がっています。
それほど私たちの生活が
無理をすることが多く
忙しいあまりストレスを抱え
自分らしくいられる時間が少ない・・・とみんなが感じているからでしょうか。


『時間管理革命』という本を書いた川本裕子さんという方がいます。
川本さんは、元マッキンゼー、現在も外資系の企業に勤めながら、大学院教授、
公的職務をこなしつつ、二児の親と多様な活動をされている多忙な方。
一見、仕事一辺倒のスーパーキャリアウーマン？と思いきや、夕方には帰宅し、
家事もふつうにこなし、夕食は子供たちと一緒にゆったりと楽しんでいる。

そんな川本さんが、周りに言われるいつも不思議に思うフレーズがあるそうです。

それは、「仕事・家事・育児と、とても自分の時間がないでしょう・・」という言葉。

川本さんからすると、仕事は自分で選んで引き受けているものだし、
結婚も、出産も、育児も、もちろん自分で選んでしていること、
「仕事も家事も育児もすべて自分の時間なのに・・・」と思うそうです。

自由な時間であっても、ただ漫然と過ごしてあまり楽しめていないならば、
本当の意味での自分の時間とはいえません。
たとえ、義務的なことでも、自分が意味を感じ、楽しめているものならば
「自分の時間」。それが今日のテーマでもある「自律的な時間」です。


さて、その自律的な時間が一日の中でどのくらいあるでしょうか。

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【自律的な時間の計り方】
・睡眠時間は除きます（覚醒している時間が対象）
・自分にとって意味がある、楽しめている、豊かだと思える時間を
　１時間１ポイントとします
・平日、休日それぞれ平均的な過ごし方から算出します
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私の会社員時代を例にとると・・・

・朝起きてから会社に着くまでは、憂鬱な気分なので、ポイント「０」。
・仕事中は、自分の作業に集中している時は充実感があったので
　午前・午後それぞれポイント１ずつで「２」。
・アフターファイブは、「２」くらい。

平日の合計は４ポイント。
もちろんこれは、よくない例です（笑）。

・読書で自分を見つめる時間
・散歩などで自然に触れる時間
・ゆったりとコミュニケーションを楽しむ時間
・子供との触れ合い、家族と楽しく過ごす時間
・自分の好きなことに取り組んでいる時間・・・など
自分にとっての宝物の時間を集めてみましょう。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
【自律的な時間】
　０〜　５未満　心と現実生活がアンバランスな状態
　５〜１０未満　新しいことに挑戦してみましょう。
１０〜　　　　　　豊かさと喜びを大きく広げていきましょう！
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親や大人が自律的な時間を十分取った生活をしていることは、
子供の安心感や心の余裕につながります。

今日は、大人のための時間についてのお話でした。
子供向けには別に「自立的な時間」という考え方があるので、
また機会があればお話したいと思います。

「自分を知って、しあわせになろう♪」

来週の木曜日に、「ヒーリングルームSerenity」さんで、「バッチフラワー１ＤＡＹ講座」が開催
されます。

┌─────────────────────────┐
　 ８月１０日（木）午前１１：００〜１６：００（休憩有り）
　 「バッチフラワー１ＤＡＹ講座」　
　場所：ヒーリングルームSerenity（静岡県富士市）
　 定員２〜４名　　受講料　８，０００円（ トリートメントボトル込）
└─────────────────────────┘


Serenityさんのバッチフラワーレメディは、私の教育相談のオプションとしてもご提供いただいています。

みなさんからは、
「子供に落ち着きがでてきた」
「親の感情が安定し、穏やかに子供に接することができるようになった」
と好評です。

講座では３８種類のバッチフラワーレメディーを通して、私たちの感情のパターンを深く知るとともに、実際に自分に合ったトリートメントボトルも作るそうですよ。
（正直言って、ボトルがついて￥８，０００円の受講料はかなりお得です♪）
夏休み何か新しいことを学びたい方、自分をもっと深く知っていきたい方におすすめします。

今回のお申込締切は、８月８日（火）まで。
自分だけでなく、親子関係の改善にも効果があるこの講座、みなさん受講してみませんか？

「賢フクロウの７つの授業」

今日は、最近出版されたばかりの本のご紹介です。


イアン・ギルバート著　『人生はだれのもの？』　（サンマーク出版）


表紙には愛らしいフクロウの姿。
成長しつつある子フクロウに、今がその時と感じたパパフクロウが
よりよく生きるための７つの授業を行います。


１．できないことがあるなんて考えない
２．なりたい自分になるためにすべきことを理解する
３．どんな時も自分の頭で考えて決める
４．自分の人生を生きるのは「自分」
５．答えは無限にある
７．内側の深いところ（直観）はすべてを知っている


やさしい本なので、肩の力を抜いて気楽に読めました。
そして、フクロウ親子の会話でストーリーが展開するのがほほえましい。
おしつけがましくシンプルな本なのですが、
そこに奥深く味わってみたい「生きる智恵」がちりばめられています。


フクロウの親子が主人公というユニークな設定なので、
絵本にして、小学生でも読めるようにすれば、きっといい教材になるだろうと
思います。

話題の本

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病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

つい先日、今話題の本、新谷弘実先生の『病気にならない生き方』を取り寄せて読んでみました。

アマゾンの購入者レビューでは、「内容があまりにセンセーショナルなためこの本のとおりみんなが受け取ってしまうと製薬業界や食品業界などへの影響が心配・・・」とも書かれていて、いろんな意味で注目されている本です。

ポイントを少しとりあげてみると・・・

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・ヨーグルト、牛乳神話は大きな間違い
・肉を食べること、酸化した油の摂取が病気を引き起こしている
・胃薬を服用しているから胃ガンが高発生、薬は基本的に毒である
・健康のカギは「エンザイム」（酵素）の量、シンプルな食生活が大事
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

常識を信じていると危ない！という例が、特に食生活を中心にたくさん
あげられています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
“You are what you eat！”
「あなたは、あなたが何を食べているかで決まる」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

引用した英文は、同書にあったアメリカの格言です。

何を食するのか、何を遠ざけるのか・・・。
体によいもの、悪いものは本来自分の身体が一番よく知っています。
常識や各産業の思惑から自由になって、本当に体によいものを
無理なく採るような生活を確立していきましょう。

調和のとれた食生活＝生きる知恵＝子供の育みにつながります！

（メルマガ「子供の輝きを引き出す」vol.27 【教育コラム】再掲）


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子供たちにどんなことを伝えたいですか？

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「おまえはだめ」と自己限定されて育つと、やる前にあきらめてしまう人間になりやすい
「やればできる」と褒められて育つと、何事も成功の可能性があると信じ行動する心が育つ
「今を思いきり楽しみなさい」と認められ育つと、成功・失敗にとらわれない人生を楽しむ心が育つ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

特に、幼年期から少年期（〜小学生まで）の周りの大人からの刷り込み（インプット）は、
子供の考え方にとても大きく影響を与えるようです。

例えば、成功哲学の父「ナポレオン・ヒル」は、自分の耳が不自由で聞こえない息子に対して、
小さい時から“耳が不自由なことで、人から優しくされたり、人の痛みがわかったり・・・逆に
人にはない大きなプラスがある。ハンディがあることは逆にすばらしいことなんだ”と毎晩
説き続けました。

その結果、その息子は全く弱音を吐かずに学校も普通校に在籍。
後に、最新の補聴器のおかげで耳のハンディを克服し、逆にその補聴器の販売マネージャー
として大成功。ハンディのおかげで、巨額のお金を手にすることができたそうです。

みなさんは、人生についてどんなことを子供たちに伝えたいですか？

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子育ておすすめ本

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内藤宏（哲学博士・元教師）著
『子どもの「やる気」を育てる魔法のアドバイス』をおすすめします。

活字も大きく、イラストも適度にあり読みやすく、
何より各節やステップごとにある「ワンポイント・アドバイス」が
適切で実行しやすい具体的な内容でとても参考になります。



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他人のことが気になりすぎてしまう人へ・・・

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周りの人のことが気になりすぎてしまう・・・そんな悩みがある人に

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
しばらく、眼鏡をはずして過ごしてみたら〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

と言いました。

もちろん、車の運転などのために携帯はしておく必要はありますが・・・

眼鏡を外すことで、積極的になり、営業成績がグンと伸びた！という
話もよく聞きますね。

私も眼鏡を外すようになってから、以前より周りのことが気にならなく
なったと思います（笑）。

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