子どもの輝き 20051118

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有名私立に合格したのですが・・・（つづき）

お子さんの場合は、いわゆる受験後の「燃え尽き症候群」といわれるものと思われます。

燃え尽き症候群は、子供のがんばりが極端になることで起こりますが、本当の原因は家族や先生などの期待を自分の意志のように錯覚し、自分の意志ではなく他人を喜ばせるためにがんばっているところにあります。

子供が、勉強や学校の評価などの狭い部分がすべてと思うようなところをゆるめてあげるところからはじめてみましょう。それには親御さんの協力が不可欠です。

以下、お子さんに有効と思われる視点をあげますので、参考にしてください。

①　能動時間を意識的に確保する

例えば、一日の時間を次の３つに分けて考えます。

・「生活時間」・・・睡眠・食事など、生活に必要な時間
・「受動時間」・・・学校、塾、習い事、宿題など義務的な時間
・「能動時間」・・・他人の干渉なく、自分の意志と意欲で、自由にやりたいことを決められる時間

一度、お子さんの３つの時間のバランスを点検してみましょう。
その上で、例えば「土曜日は一切干渉しない」など能動時間を意識的に確保するよう努めてください。

能動時間は、“脳が動く”時間でもあります。
心の成長にとってとても大切な時間です。私たち大人も、１日の中で最低数時間は確保したいものです。

②　自然に触れる機会を意識的につくる

自然に出かけることは、お子さんのアンバランスな状態を緩和し、自然に意欲を取り戻すのに大変有効な方法です。ご家族一緒に楽しむ機会をつくれるといいですね。

③　親自身が遊び心を見せる

子供は、思ったより親のことをよく観察しています。
普段の親の姿を見て、いいこと、いけないことを一つひとつ意識の中に刻み込みながら成長していきます。

燃え尽き症候群になるお子さんの親御さんはどちらかというと、非常にまじめな方です。
親御さんの遊びの部子をお子さんにうまく表現していかないと、子供は親に認められるためには、遊びたいと思ってはいけない、ひたすらがんばることがいいことだと逆発想をしてしまいます。

親自身の趣味や遊びの部分をお子さんに見せていくことが大切です。そして、それを通してお子さんとコミュニケートする時間をたくさんもたれるといいですね。
お子さんと対等に楽しく過ごせる時間を大切にしてください。

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