地球と自然と私たち〜その３〜

今日は、紫外線についてのお話です。


みなさん紫外線対策はされていますか？
女性の方は以前から、美肌対策としてほとんどの方がされて
いらっしゃると思います。


でも、男性は・・・、子供は・・・？
私も、その意識のあまり高くない一人でした（笑）。


しかし、今年の紫外線はますますきつくなっています。
外に出ると実際に体調が悪くなるなど影響も大きいです。
女性だけでなく、家族全体でダメージを受けないように気をつけていく
必要がありそうです。


★★　紫外線の影響　★★

・ＵＶ−Ａ　皮膚の表面まで浸透（５月がピーク８月ころまで）
　　　　　　 肌のシワ、たるみの原因に

・ＵＶ−Ｂ　皮膚の内側まで浸透（７，８月の真夏がピーク）
　　　　　　 肌のしみ、そばかすの原因
　　　　　　 細胞のＤＮＡが繰り返し破壊されると、皮膚がんや白内障の原因に
　　　　　　 身体の免疫機能の低下、疲れ、老化現象などの症状を引き起こす

・紫外線が20％増えると農作物の収穫量は20％減る

・紫外線は水中深くまでは届かないが、水面近くの小魚やプランクトン
　は被害を受けやすい。すでに多くが死滅しているという報告も。
　こうした生物の減少は、それを餌にして生息している大きな魚や鳥
　などに影響を与え、生態系を狂わすという結果をまねくことに。

・オゾンが1％減少すると、UV-Bは1〜2％増大


インターネットでいろいろ調べていたら、
「科学的に立証はされていないが、脳の機能にも影響を与える」
という情報もありました。


紫外線をあびるとしばらくボッーとした状態が続くことも多いので
身体だけでなく、もしかしたら脳にもダメージがあるのかもしれません。


いろんな対策をとりながら、
「８月には、日の高い10：00〜14：00の時間帯の外出をなるべく避ける」
ことを意識していきましょう。


【参考ページ】

・「はっぴママ」　http://www.happy-mama.com/03_kirei/020412top/index.html